Współpraca

Już próbowałeś.
Teraz zrób to raz i porządnie.

Jesteś skuteczny w pracy. Rozwiązujesz trudne problemy, zarządzasz ludźmi, dowozisz wyniki. A potem wracasz do domu i jesz to, czego nie chciałeś jeść. Albo nie śpisz dobrze. Albo masz mniej energii niż pięć lat temu.

I wiesz co jest najgorsze? Już próbowałeś to naprawić. Nie raz. Diety, plany, aplikacje, postanowienia. I za każdym razem wracałeś do punktu startowego.

Problem nie leży w Twojej motywacji ani sile woli. Leży w tym, że każde poprzednie rozwiązanie było generyczne. Nie było Twoje.

Sprawdź jak mogę Ci pomóc →

Napisz kilka słów o sobie

Gdzie jesteś teraz i co chcesz zmienić. 2 minuty, bez formularzy.

Dostajesz ode mnie kwestionariusz

Szczegółowy, ale konkretny. Daje mi pełny obraz Twojej sytuacji.

Rozmowa, bez zobowiązań

Sprawdzamy czy mogę Ci realnie pomóc. Jeśli nie, powiem Ci to wprost.

Zaczynamy, na serio

Tym razem z planem skrojonym pod Ciebie. Nie pod "typowego klienta".

Warszawa · Stacjonarnie

Trening personalny
w Warszawie

Dla osób w Warszawie i okolicach. Pracuję z klientami indywidualnie, trening plus opieka dietetyczna w jednym. Jeśli masz ograniczenia zdrowotne, to dobra wiadomość: właśnie w takich przypadkach moja praca ma największy sens.

Pierwsze spotkanie jest bezpłatne. Poznajemy się, robimy krótki trening i sprawdzamy czy chcemy ze sobą pracować.

Umów bezpłatne spotkanie →

Indywidualne podejście

Opieka dietetyczna w pakiecie

Adaptacja do ograniczeń zdrowotnych

Pierwsze spotkanie bezpłatne

Online · 28 dni · 1:1

Sprint Dietetyczny

Masz dość kręcenia się w kółko z jedzeniem? 28 dni, żeby to skończyć raz na zawsze.

Codzienny kontakt 1:1 przez WhatsApp, bez wychodzenia z domu

Codzienne zdjęcia posiłków z konkretnym, spersonalizowanym feedbackiem

Codzienne zadanie, które zmienia sposób myślenia o jedzeniu, nie tylko dietę

Strategia dopasowana do Twojego realnego życia, z podróżami, stresem i kolacjami na mieście

Czego NIE dostaniesz

Rozpisana co do grama dieta

Lista produktów zakazanych

Obsesyjne liczenie kalorii

Ocenianie i poczucie winy

Chcę skończyć z tym kręceniem w kółko →

Polecane

Online · 90 dni · 1:1

System Ogarniętego Zdrowia™

Dla tych, którzy chcą zbudować system zdrowia raz, i już nigdy nie zaczynać od nowa.

Codzienny kontakt przez cały tydzień, jesteś w tym z kimś, nie sam

Cotygodniowa sesja strategiczna, co tydzień wiemy gdzie jesteś i co dalej

Budowa Twojej Piramidy Ogarniętego Zdrowia, Twój własny system, nie cudzy

Analiza badań i spersonalizowane strategie, odżywianie, trening, regeneracja razem

Po 90 dniach dostajesz gotowy system, który działa bez mojej pomocy

Gwarancja wyników. Jeśli robisz swoją część i mimo to nie osiągniemy celu, przedłużam współpracę bez dodatkowych kosztów. Mówię to serio.

Chcę zbudować swój system zdrowia →

Co mówią o mnie inni

Oni też zaczynali od powtarzających się prób

Treningi z Patrykiem to indywidualne podejście, świetna organizacja i zdrowy rozsądek. Z racji ograniczeń zdrowotnych ułożenie typowego treningu nie wchodziło w grę. Patryk pomógł mi osiągnąć rezultaty, które przerosły moje oczekiwania, włącznie z przygotowaniem do IronMan 5i50. Bez chorych ambicji, bez niepotrzebnego ryzyka. Zdrowie ponad wszystko.

Krzysztof Drabczyński

Klient stacjonarny

Do Patryka trafiłem przypadkowo, i to jeden z najbardziej fartownych przypadków! Pomógł pozbyć się długo budowanych blokad i wreszcie osiągnąć sprawność, której od dawna mi brakowało. Ma ogromną wiedzę z dziedziny dietetyki i suplementacji. Gorąco polecam.

Marcin

Klient stacjonarny i online

Prawie 2 lata treningów 2-3 razy w tygodniu, -17 kg nadwagi, poprawa sylwetki i zwiększenie masy mięśniowej. Motywacja na treningu 100%. Dieta i trening dobrane do moich potrzeb. Polecam każdemu.

Jerzy

Klient stacjonarny

Dopasowanie planu odpowiednio do chorób, stylu życia i dużo wskazówek. Miły, sympatyczny, pomocny człowiek, z którym osiągniesz swój wymarzony cel. Polecam!

Ewelina

Klientka online

Już próbowałeś.
Teraz zrób to raz i porządnie.