"Poznaj metodę opartą na badaniach naukowych, która pomoże Ci schudnąć RAZ NA ZAWSZE...bez wyrzeczeń!"
Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę, ale też zdrowie, zobacz to nagranie:
To o czym opowiadam w nagraniu jest niesamowicie skuteczne.
Ta metoda jest nie tylko przetestowana przez naukowców.
Sam stosuję ją u osób, z którymi współpracuję.
A najlepsze jest to, że stosując się to kilku prostych zasad:
✅ nie męczysz się dietą i wyrzeczeniami,
✅ masz dużo energii,
✅ optymalizujesz swoje zdrowie ,
✅ gubisz zbędne kilogramy!
Tylko spójrz na wyniki jakie moi podopieczni osiągnęli tą metodą:
Efekty Kamili
Efekty Piotra
Efekty Kasi
Efekty Magdy
I wiesz, jako trener personalny pracuję z ludźmi zarówno na żywo jak i online.
Wiesz kto do mnie najczęściej przychodzi?
Osoby, które próbowały już różnych diet… ba, nawet chodziły do różnych dietetyków.
Ale ich waga ciągle rosła!
Są to osoby, które uważają, że zrobiły już wszystko co mogły, żeby schudnąć.
Do tego są już na tak niskich kaloriach, że już nie mają na nic siły.
Problemem moich klientów było to, że stosowali diety niskokaloryczne, które nie dostarczały im odpowiednich składników odżywczych i energii.
Do tego wychodzili z założenia, że dieta ma być trudna.
To prowadziło tylko i wyłącznie do dodatkowego stresu i zniechęcenia.
I wiesz… przez pewien czas zastanawiałem się…
Co jest nie tak?
Przecież te osoby są w deficycie kalorycznym, więc według tego co mówią Ci wszyscy specjaliści w internecie to waga powinna spadać!
Musiałem rozpracować ten problem.
Przeczytałem dziesiątki badań naukowych, przeczytałem całą biochemię Harpera.
Z uporem maniaka skupiłem się na tym, żeby dowiedzieć się jak dokładnie działa metabolizm i co w rzeczywistości wpływa na naszą wagę. I w końcu zrozumiałem dlaczego tak ważne jest podejście do całego tego procesu odchudzania z głową!
Dzięki temu, że pracuję z ludźmi, od razu mogłem wykorzystać nowo zdobytą wiedzę.
Pierwsze oznaki sukcesu pojawiły się w zasadzie bardzo szybko.
Moi klienci zaczęli tracić na wadze nie będąc na żadnych restrykcyjnych dietach.
Co więcej, ich samopoczucie i poziom energii były lepsze niż kiedykolwiek!
Jednocześnie śledząc trendy panujące głównie w social media zauważyłem, że na tym rynku nadal panuje wiele mitów dotyczących dbania o swoje zdrowie i sylwetkę.
Wiele jest informacji o tym, że albo możesz jeść co chcesz i wystarczy tylko liczyć kalorie, albo, że musisz być na jakichś magicznych dietach sokowych, żeby oczyścić swój organizm i schudnąć.
Ale to właśnie te rzeczy doprowadziły osoby, które się do mnie zgłaszają, do tego, że były bezradne!
Kiedy wszystkie te osoby podeszły do tematu z głową, efekty zaczęły przychodzić bardzo szybko.
Co więcej, dawno nie czuły się tak dobrze!
I dlatego przez jakiś czas zastanawiałem się co mógłbym dla Ciebie przygotować, co zagwarantuje Ci efekty.
Chciałem żeby to było coś, co będzie bardzo proste w realizacji i sprawi, że cały proces przez jaki przejdziesz będzie dla Ciebie przyjemny.
Nie chciałem robić kursu, gdzie musisz oglądać dziesiątki godzin nagrań, żeby poznać cały ten proces. Bo wiesz jak to jest z tymi kursami… Jedyne co po nich masz to mniej pieniędzy w portfelu.
To musiało być coś co możesz wykorzystać już od dzisiaj i nie będzie wymagało od Ciebie żadnego wkładu czasowego.
Dlatego też przygotowałem dla Ciebie w 100% skuteczny przepis na odchudzanie, czyli konkretne kroki jakie musisz zrobić, żeby raz na zawsze zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, a do tego aż 80 w pełni odżywczych przepisów!
I w zasadzie sam nie wiem co jest tutaj bardziej wartościowe, bo sam przepis na odchudzanie jest niesamowicie prosty i równie niesamowicie skuteczny.
Jednak format przepisów jaki dla Ciebie przygotowałem również jest bardzo unikatowy.
Porównałbym to bardziej do rozbudowanego planu żywieniowego, bo każdy z tych przepisów ma przedstawione ilości składników dla czterech wariantów kalorycznych 400, 500, 600 i 700 kcal.
Dlatego nie musisz niczego wpisywać do aplikacji,
Nie musisz nigdzie niczego zapisywać i zastanawiać się czy jesz odpowiednie ilości, żeby osiągnąć swój cel.
Każdy przepis jest dokładnie opisany, z prostymi instrukcjami krok po kroku, więc nie musisz też być mistrzem kuchni, aby przygotować smaczne i zdrowe posiłki.
Wszystko jest przemyślane i zaprojektowane tak, aby maksymalnie ułatwić Ci życie.
Bo przepisy nie tylko są szybkie w wykonaniu, ale dostarczą wszystkich mikro i makroelementów, żeby odżywić Twój organizm i na maksa rozkręcić procesy, które będą sprzyjały poprawie Twojej sylwetki i większej ilości energii w ciągu dnia!
Korzystanie z tego e-booka można śmiało porównać do korzystania ze szwedzkiego stołu.
Wybierasz odpowiednią liczbę kalorii i komponujesz swój dzienny jadłospis.
We wszystkich innych e-bookach znajdziesz po prostu przepis i przypadkową liczbę kalorii.
Nie wiesz ile z tego możesz zjeść. Musisz to wszystko przeliczać.
I ostatecznie w ogóle nie korzystasz z tych przepisów.
Przygotowane przeze mnie propozycje dopasowane są również do różnych preferencji smakowych i dietetycznych, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. Jeśli jesteś wegetarianinem, mam dla Ciebie mnóstwo opcji bez mięsa. A jeśli jednak lubisz mięso, znajdziesz też dużo i takich przepisów. I nie martw się, nie zabraknie też opcji na słodko.
Dodatkowo, każdy przepis zawiera dokładne informacje o wartościach odżywczych, dzięki czemu możesz monitorować swoje spożycie kalorii i makroskładników, czyli białek, węglowodanów i tłuszczów.
Wszystko jest jasno opisane i łatwe do zrozumienia. Myślę, że czytając tego e-booka odniesiesz wrażenie jakbyś rozmawiał bezpośrednio z dobrym dietetykiem.
I wiesz, tworząc tego e-booka chciałem też nauczyć Cię jak możesz ogarniać swoje odżywianie już zawsze.
Bo mimo, że jestem bardzo zadowolony z tych 80 przepisów, które dla Ciebie przygotowałem, to przecież z pewnością czasem najdzie Cię ochota na coś innego.
Może będziesz chcieć coś ugotować, albo po prostu zamówić.. np. pizzę.
Bo hej, przecież nikt nie mówił, że już nigdy nie zjesz ani pizzy, ani czekolady, ani lodów.
Najważniejsze jest to, żeby w kontekście dłuższego czasu Twoja dieta była zdrowa i odżywcza.
Więc dobre jest podejście, gdzie 80% Twojej diety to produkty nieprzetworzone i odżywcze, a 20% pozostawiasz sobie na mniej „zdrowe” produkty. Oczywiście jeśli tego potrzebujesz.
Bo jeśli będziesz dostarczać odpowiednią ilość białek, węglowodanów i tłuszczów, czyli taką ilość, która będzie wspierała Twój cel, np. schudnięcie, to te 20% bardziej przetworzonych produktów nie zrujnuje Twoich efektów.
Za to Twoja głowa Ci podziękuje, bo nie będziesz mieć poczucia, że męczysz się swoją dietą, czy, że musisz z czegoś rezygnować.
Dlatego oprócz tych wszystkich świetnych przepisów przygotowałem coś jeszcze.
💎 W tym samym e-booku dowiesz się wszystkich najważniejszych zasad, które stosują najlepsi dietetycy! Bez wychodzenia z domu!
💎 Poznasz też dokładny schemat tego ile jeść, żeby osiągnąć dowolny cel sylwetkowy!
💎 Nauczysz się najprostszej metody na komponowanie posiłków samemu, bo mimo, że przepisy ode mnie są świetne, to przecież czasem może najść Cię ochota na coś innego…
💎 Dowiesz się jakie produkty warto mieć w domu, żeby nawet jak zapomnisz o zakupach, móc przygotować coś specjalnego!
💎 I co najważniejsze, przedstawię Ci konkretny plan, który zagwarantuje Ci, że schudniesz, lub osiągniesz inny dowolny cel sylwetkowy.
Po prostu wystarczy, że zrobisz to co Ci napisałem!
Jestem przekonany, że to wszystko wystarczy do osiągnięcia Twojego celu.
Powiedz mi w takim razie, czy jesteś gotów, aby odmienić swoje życie na lepsze?
Żeby w końcu poczuć się sprawczo i kontrolować swoje ciało i zdrowie?
Jestem pewien, że ten e-book Ci w tym pomoże!
✅ Bo dostajesz konkretny plan działania.
✅ Wiedzę jak ogarnąć swoje odżywianie.
✅ 80 prostych i szybkich w wykonaniu przepisów, gdzie tylko wybierasz ile kalorii ma być w posiłku.
Przykładowy przepis:
I teraz słuchaj... Mam coś jeszcze!
Zależy mi na Twoich efektach, dlatego jeśli kupisz tego e-booka na tej konkretnej stronie…
🎁 Dostaniesz w bonusie dostęp do prywatnej grupy na Facebooku, gdzie odpowiem na każde Twoje pytanie.
Jeśli więc będziesz potrzebować pomocy w dopracowaniu strategii osiągania swojego celu, wystarczy, że dasz znać.
Uważam, że ten bonus jest na równi wartościowy z e-bookiem, zwłaszcza, że dostęp do grupy wyceniam na 59 zł miesięcznie (700 zł rocznie), a tu dostajesz go całkowicie gratis!
🎁 Dostaniesz również dostęp do moich cotygodniowych wiadomości mailowych, gdzie dzielę się moimi najlepszymi strategiami odnośnie optymalizacji zdrowia, które przekazuję tylko na prywatnych konsultacjach.
🎁 Dostaniesz dostęp do wszystkich przepisów w szablonie Notion, dzięki czemu będziesz mieć do nich dostęp nie tylko z poziomu e-booka, ale również aplikacji.
Co więcej, z czasem będę dodawał nowe przepisy i również będziesz mieć do nich dostęp! Całość ma wartość 67 zł.
🎁 Dam Ci też e-booka, w którym opisuję najważniejsze strategie, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel sylwetkowy.
W prosty sposób opisuję Ci co dokładnie masz zrobić w danej sytuacji.
Waga przestaje spadać? Zrób to.
Nie umiesz zabrać się do wprowadzania zmian? Zrób tamto.
Także nie musisz wykupować już konsultacji z trenerem lub dietetykiem albo przeszukiwać internetu i testować na ślepo.
I znowu, sam ten e-book to wartość 27 zł.
Wartość samych bonusów to 794 zł.
Jak myślisz, ile może kosztować taki e-book?
Bo przecież dostajesz bonusy warte setki złotych, bo sam dostęp do grupy na Facebooku to 59 zł/miesięcznie. Do tego moje cotygodniowe wiadomości i kompletny poradnik jak osiągniesz swój cel.
Mógłbym spokojnie wziąć za to 500 zł.
Ale mi serio zależy na Tym, żeby Twoje cele zostały zrealizowane sprawnie i bez takich wydatków.
Dlatego w tym momencie kupisz tego ebooka za...
Jedyne 47 zł!!!
(+ bonusy gratis)
I wiesz, tak sobie myślę, że na tyle wierzę w to, że jeśli faktycznie użyjesz tego e-booka i zawartych w nim narzędzi, to osiągniesz swój cel, że daję Ci gwarancję.
I jeśli z jakiegoś powodu uznasz, że to jednak nie dla Ciebie, czy, że to jeszcze nie jest moment, żeby ostatecznie się za siebie zabrać to w ciągu 30 dni od dni zakupu zwrócę Ci pieniądze jeśli o to poprosisz.
Także niczego nie ryzykujesz.
Możesz jedynie na tym skorzystać.
Potrzebny jest tylko ten jeden mały krok…